Θέμα 3 Στοματική υγιεινή
Τα πιο συνήθη προβλήματα στους ενήλικες
- Απώλεια δοντιών
- Ουλίτιδα
- Καρκίνος του στόματος
- Μη θεραπευμένη τερηδόνα
Γιατί είναι σημαντική;
- Συνδέεται με την υγεία γενικά και με ειδικές παθήσεις
- Το στόμα είναι το σημείο εισόδου στο σώμα (της αναπνευστικής και πεπτικής οδού)
- Τα βακτήρια που αναπτύσσονται εκεί μπορεί να προκαλέσουν συγκεκριμένες παθήσεις
Παθήσεις που συνδέονται με τη στοματική υγιεινή
Φλεγμονή του εσωτερικού περιβλήματος των θαλάμων και βαλβίδων της καρδιάς
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Ένας γενικός όρος για παθήσεις που πλήττουν την καρδιά ή τα αγγεία, π.χ. καρδιοπάθεια, αρτηριοσκλήρυνση και εγκεφαλικό”
Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και γέννα
Πνευμονία και άλλες αναπνευστικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της COVID-19, από συγκεκριμένα βακτήρια στο στόμα που μπορεί να εισέλθουν στους πνεύμονες
Διατήρηση της στοματικής υγείας
Το αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν αρνητικές επιπτώσεις και πρέπει να αποφεύγονται
Πλένετε τα δόντια σας σχολαστικά δύο φορές την ημέρα
Xρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια για να απομακρύνετε την πλάκα
Μη πάτε για ύπνο χωρίς να πλύνετε τα δόντια σας!
Αν έχετε ξαφνικές αλλαγές στην όσφρηση και γεύση, επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας
Μην παραμελείτε τη γλώσσα σας
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο μία φορά το χρόνο
Bουρτσίζετε με φθοριούχο οδοντόκρεμα
Πίνετε περισσότερο νερό, τρώτε τραγανά φρούτα και λαχανικά και αποφεύγετε τη ζάχαρη
Αν παίρνετε φάρμακα που προκαλούν ξηροστομία, ζητήστε από τον γιατρό σας να σας αλλάξει την αγωγή. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, πίνετε νερό, μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη και αποφύγετε το ποτό και το κάπνισμα