Θέμα 3 Στοματική υγιεινή

Τα πιο συνήθη προβλήματα στους ενήλικες

Γιατί είναι σημαντική;

  • Συνδέεται με την υγεία γενικά και με ειδικές παθήσεις
  • Το στόμα είναι το σημείο εισόδου στο σώμα (της αναπνευστικής και πεπτικής οδού) 🡪 και τα βακτήρια που αναπτύσσονται εκεί μπορεί να προκαλέσουν συγκεκριμένες παθήσεις

Παθήσεις που συνδέονται με τη στοματική υγιεινή

Ενδοκαρδίτιδα: φλεγμονή του εσωτερικού περιβλήματος των θαλάμων και βαλβίδων της καρδιάς (ενδοκάρδιο)

Καρδιαγγειακές παθήσεις: Ένας γενικός όρος για παθήσεις που πλήττουν την καρδιά ή τα αγγεία, συμπεριλαμβανομένης της καρδιοπάθειας, αρτηριοσκλήρυνσης και εγκεφαλικού

Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και γέννα

Πνευμονία και άλλες αναπνευστικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της  COVID-19, από συγκεκριμένα βακτήρια στο στόμα που μπορεί να εισέλθουν στους πνεύμονες

Διατήρηση της στοματικής υγείας

Πίνετε φθοριωμένο νερό και βουρτσίζετε με φθοριούχο οδοντόκρεμα

Πλένετε τα δόντια σας σχολαστικά δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια για να απομακρύνετε την πλάκα.

Το αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν αρνητικές επιπτώσεις και πρέπει να αποφεύγονται

Αν έχετε ξαφνικές αλλαγές στην όσφρηση και γεύση, επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας

Πίνετε περισσότερο νερό, τρώτε τραγανά φρούτα και λαχανικά και αποφεύγετε τη ζάχαρη

Μην παραμελείτε τη γλώσσα σας

Μη πάτε για ύπνο χωρίς να πλύνετε τα δόντια σας

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο μία φορά το χρόνο

Αν παίρνετε φάρμακα που προκαλούν ξηροστομία, ζητήστε από τον γιατρό σας να σας αλλάξει την αγωγή. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, πίνετε νερό, μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη και αποφύγετε το ποτό και το κάπνισμα