Θέμα 3 Λήψη αποφάσεων με αυτοπεποίθηση
Κατά τη διάρκεια της ημέρας μας, παίρνουμε πολλές αποφάσεις: από τα ρούχα που φοράμε, μέχρι το φαγητό που τρώμε και το πώς ξοδεύουμε τα χρήματά μας. Ορισμένες από τις αποφάσεις που παίρνουμε είναι εύκολες και κάποιες άλλες πιο δύσκολες.
Ανάλογα με το αν έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, υγιή αυτοεκτίμηση ή υπερβολική αυτοεκτίμηση, μπορεί να μας είναι πιο εύκολο ή πιο δύσκολο να πάρουμε μια απόφαση.
Η αυτοπεποίθηση και η υγιής αυτοεκτίμηση είναι σημαντικές όταν προσπαθούμε να πάρουμε αποφάσεις. Η λήψη αποφάσεων με αυτοπεποίθηση μας βοηθά να μειώσουμε το άγχος ή το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας.
Χρήσιμες συμβουλές για αυτοπεποίθηση κατά τη λήψη αποφάσεων
Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να παίρνετε αποφάσεις με αυτοπεποίθηση στη ζωή σας:
- Μην υποθέτετε: όταν δεν υποθέτετε ότι έχετε όλες τις απαντήσεις, επιτρέπετε στον εαυτό σας να ζητάτε συμβουλές από άλλους ανθρώπους
- Μην επικρίνετε: η λήψη αποφάσεων με αυτοπεποίθηση απαιτεί να αποκτάτε νέες προοπτικές και να διαχειρίζεστε τις γνωστές προκαταλήψεις σας
- Δημιουργήστε εναλλακτικές λύσεις: μερικές φορές τα πράγματα δεν πάνε όπως τα είχατε σχεδιάσει, να είστε δημιουργικοί και να σκέφτεστε τις εναλλακτικές επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας
- Παραμείνετε αντικειμενικοί: πριν πάρετε μια απόφαση, προσπαθήστε να λάβετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε, ώστε να παραμείνετε αντικειμενικοί
- Απελευθερωθείτε από την προσκόλληση : Να έχετε επίγνωση των πιθανοτήτων, αλλά να μην προσκολληθείτε υπερβολικά σε αυτές, καθώς υπάρχουν η ζωή είναι απρόβλεπτη.
- Χρησιμοποιήστε τη διαίσθησή σας: Μερικές φορές, όταν η αυτοεκτίμησή μας είναι χαμηλή, τείνουμε να μην εμπιστευόμαστε το ένστικτό μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις είστε το καλύτερο άτομο για να πάρετε μια απόφαση στη ζωή σας.
- Αναλάβετε την ευθύνη: Όποια απόφαση κι αν πάρετε, θα πρέπει να την κάνετε δική σας και να είστε υπεύθυνοι για την τελική απόφαση.
- Αξιολογήστε τις αποφάσεις: Ανατρέξτε σε προηγούμενες αποφάσεις που έχετε λάβει και αποφασίστε αν απέδωσαν όπως τις είχατε σχεδιάσει ή αν βρεθείτε ξανά αντιμέτωποι με την ίδια κατάσταση αν θα παίρνατε την ίδια απόφαση.