Ενότητα 3 Προσωπικοί και εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη διαχειριση χρόνου

Παράγοντες που επηρεάζουν τη διαχείριση του χρόνου μας
λόγοι που χάνουν χρόνο και πώς να τους αντιμετωπίσεις
Πρακτική άσκηση: συντάξτε μια λίστα με σπατάλη χρόνου και βρείτε ιδέες για την πρόληψη ή την αντιμετώπισή τους
Ο προσωπικός ρυθμός και η απόδοση κορυφώνονται
Πρωινοί και νυχτερινοί τύποι: δοκιμάστε τον εαυτό σας για να μάθετε ποιος τύπος είστε
Καταστάσεις άγχους, εργασία και διαχείριση χρόνου
Πρακτικές ψυχικής υγείας για την πρόληψη του άγχους και τη διαχείριση του χρόνου

Περιεχόμενο Κεφαλαίου

0% Ολοκληρωμένο 0/2 Βήματα