Správná osobní hygiena je způsob prevence různých onemocnění, jako jsou trávicí potíže nebo infekční choroby, např. COVID-19, nachlazení a chřipky
Do osobní hygieny patří:
Mytí rukou a těla
Čištění zubů dvakrát denně
Při kýchání nebo kašlání zakrytí úst a nosu kapesníkem
Bezpečná manipulace s potravinami
Praní prádla
Zvláštní informace k onemocnění COVID-19
I když jste očkovaní, noste roušku, která vám zakrývá nos i ústa
Zachovejte vzdálenost 1,5 metru ve všech směrech, zejména ve vnitřních prostorách
Vyhýbejte se přelidněným a nevětraným prostorám
Nesahejte si na nos, ústa a do očí
Pokud kašlete nebo kýcháte, zakryjte si ústa, a poté si ihned umyjte ruce mýdlem a vodou po dobu minimálně po dobu 20 vteřin
Myjte si často ruce po dobu alespoň 20 vteřin mýdlem a vodou, pokud to není možné, použijte dezinfekci s minimálně 60% obsahem alkoholu. Myjte si ruce: