Téma 3 Ústní hygiena

Nejčastější zdravotní problémy u dospělých

Proč je důležitá?

  • Má souvislost s celkovým zdravotním stavem i s konkrétními potížemi
  • Ústa jsou vchodem do celého těla (ústí dýchací a trávicí soustavy)
  • Tyto bakterie mohou způsobit určité nemoci

Zdravotní problémy spojené s ústní hygienou

Zánět vnitřní výstelky srdeční komory a chlopní

Kardiovaskulární nemoci: obecný pojem pro nemoci srdce či cév, patří sem například srdeční choroba, ucpané tepny a infarkt

Komplikace v těhotenství a při porodu

Zápal plic a další respirační onemocnění včetně COVID-19, kdy se bakterie v ústní dutině mohou dostat dál do plic

Udržení správné ústní hygieny

Čistěte si zuby pečlivě dvakrát denně a odstraňujte každý den zubní povlak

Nechoďte spát s nevyčištěnými zuby

Pokud cítíte náhlé změny v chuti a vůni, vyhledejte lékaře nebo zubaře

Nezapomínejte se starat o jazyk

Choďte každý rok na zubní prohlídku

Používejte zubní pastu s fluorem

Pijte více vody, jezte čerstvé ovoce a zeleninu a omezte cukr

Alkohol a tabák ústní dutinu poškozují, vyvarujte se jich

Pokud berete léky způsobující sucho v ústech, požádejte lékaře o změnu léků. Pokud to není možné, pijte vodu, žvýkejte žvýkačky bez cukru, nepijte a nekuřte.