Téma 3 Ústní hygiena
Nejčastější zdravotní problémy u dospělých
- Vypadání zubů
- Nemoci dásní
- Rakovina dutiny ústní
- Neléčené zubní kazy
Proč je důležitá?
- Má souvislost s celkovým zdravotním stavem i s konkrétními potížemi
- Ústa jsou vchodem do celého těla (ústí dýchací a trávicí soustavy)
- Tyto bakterie mohou způsobit určité nemoci
Zdravotní problémy spojené s ústní hygienou
Zánět vnitřní výstelky srdeční komory a chlopní
Kardiovaskulární nemoci: obecný pojem pro nemoci srdce či cév, patří sem například srdeční choroba, ucpané tepny a infarkt
Komplikace v těhotenství a při porodu
Zápal plic a další respirační onemocnění včetně COVID-19, kdy se bakterie v ústní dutině mohou dostat dál do plic
Udržení správné ústní hygieny
Čistěte si zuby pečlivě dvakrát denně a odstraňujte každý den zubní povlak
Nechoďte spát s nevyčištěnými zuby
Pokud cítíte náhlé změny v chuti a vůni, vyhledejte lékaře nebo zubaře
Nezapomínejte se starat o jazyk
Choďte každý rok na zubní prohlídku
Používejte zubní pastu s fluorem
Pijte více vody, jezte čerstvé ovoce a zeleninu a omezte cukr
Alkohol a tabák ústní dutinu poškozují, vyvarujte se jich
Pokud berete léky způsobující sucho v ústech, požádejte lékaře o změnu léků. Pokud to není možné, pijte vodu, žvýkejte žvýkačky bez cukru, nepijte a nekuřte.