Jedním ze způsobů, jak si zvýšit sebedůvěru, je změnit způsob svého myšlení a chování.
Tento trojúhelník sestává ze 3 vzájemně propojených částí, které nás mohou podnítit k jinému myšlení a chování:
Naše myšlenky ovlivňují naše chování a emoce.
Naše chování ovlivňuje naše myšlenky a emoce.
Naše emoce ovlivňují naše myšlenky a chování
Poznáte rozdíl mezi dvěma níže uvedenými situacemi: