Sebedůvěra je důležitá, protože může mít dopad na naše rozhodování, na naše vztahy, na naše duševní zdravíl a na další oblasti našeho života. V různých chvílích života ovlivňuje naše chování a chování ostatních naši sebedůvěru. Sebedůvěra je důležitá, protože výrazně ovlivňuje volby a rozhodnutí, které činíme.
Mezi faktory ovlivňující naši sebedůvěru patří:
Vaše myšlenky a vnímání
Jak na vás ostatní lidé reagují
Vaše vztahy s rodiči, sourozenci, přáteli
Váš věk – čím jste mladší, tím můžete mít nižší sebedůvěru
Dlouhodobá nemoc nebo postižení
Pokud jste se stali obětí diskriminace nebo rasismu
Finanční problémy
Zaměstnanecký status
Vaše místo ve společnosti