Sebedůvěra je důležitá v tom, že nám pomáhá sami sebe hodnotit a vidět se pozitivně. V následujícím YouTube videu se dozvíte o 6 pilířích, které můžete přijmout do svého života, abyste si budovali zdravou sebedůvěru
Schopnost vědomého žití
Schopnost sebepřijetí
Schopnost sebeodpovědnosti
Schopnost sebeasertivity
Schopnost účelného žití
Schopnost osobní celistvosti