Добра лична хигиена като начин за предпазване от различни заболявания, например стомашни или инфекциозни заболявания като COVID-19, настинки и грип.
Личната хигиена включва:
Миене на ръцете и почистване на тялото
Миене на зъбите два пъти дневно
Покриване на устата и носа със салфетка при кихане или кашляне
Безопасност при работа с храни
Почистване на дрехите
Специфична информация за COVID-19
Носете маска, покриваща носа и устата, дори ако сте напълно ваксинирани, за да се предпазите от варианта Delta
Спазвайте разстояние от 1,5 метра във всички посоки, особено в закрити помещения
Избягвайте претъпкани и лошо проветрени помещения
Не докосвайте носа, устата и очите си
Покривайте кашлицата и кихането и незабавно измивайте ръцете си със сапун и вода в продължение на поне 20 секунди
Мийте ръцете си често в продължение на поне 20 секунди, като използвате вода и сапун, а ако нямате възможност, използвайте дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол. Измийте ръцете си: